怎么有效的预防癫痫发作呢，据观察很多人都在咨询着，癫痫的发作给我们的身体带来了严重的伤害，其实癫痫是可以预防的，那么怎么有效的预防癫痫得发作呢，下面就简单的介绍一下。

生活中癫痫的致病因素有以下几种：

1、生活中，各种污染源都有可能成为癫痫的诱发因素。如各种化学污染源，像比如说农药污染、水污染、化学污染及声污染、大气污染，都可刺激人体神经系统，致使癫痫发作。

2、生活中的情绪变化太大，忽喜忽悲，刺激到脑部神经，影响到脑补正常运转。如人们出现心情的大悲、大喜、或者是突然性的惊吓、光音气味的刺激等。

3、生活中，长时间的使用电器，造成辐射或者是视觉疲劳、精神不佳，会诱发癫痫。如长时间的打电话、长时间的看电视用电脑，致使视觉疲劳，可成为癫痫的致病因。

4、平常睡眠不足、作息紊乱是癫痫的致病因。大家都知道熬夜、睡眠不足致使的过度疲劳，精神状态不好致使精神萎靡。

5、生活饮食不科学会成为癫痫的致病因。平常饮食要尽量做到清淡，不要太咸。饮食不均衡，营养不良，暴饮暴食、饮食不卫生都可能致使癫痫发作。

6、生活中的感冒、发热，高热惊厥或者是各种意外伤、感染性疾病、中毒症状可形成脑损伤，致使癫痫的发作。而剧烈运动、暴晒中暑也可致使癫痫发作。

通过癫痫病医院医生的介绍，相信大家都已经有所了解了，提醒患者：癫痫病难治疗，积极的做好预防工作，如果不小心患上了这种疾病，患者一定要及时到正规医院进行诊断治疗，选择适合自己病情的治疗方法，所以患者应该确保足够的信心，才可以长期的坚持治疗，这样才能减少癫痫病久治不愈的风险。如果您有什么疑问，请咨询癫痫病医院医生，医生会为您一一解答。