癫痫是很为主要常见且多发的精神疾病，许多人都被患上癫痫困扰，癫痫这种疾病的治疗要一个很漫长的过程，在与病魔做斗争前一定要把自己先调整好，有一个良好的心态来面对病魔，首先要有一个好的自我意识。今天就为患者朋友们介绍一下，应该如何做好相关的自我护理工作和自我意识。

1、老年癫痫病病人应增加镁的摄入量。

癫痫病患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨海东市民和回族土族自治县那家医院看母猪疯很专业骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。

含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜海东市民和回族土族自治县那家医院看母猪疯很专业、芹菜、牛肝、鸡肉等。

2、老年癫痫病病人应适当限制碳水化合物的摄入量。

癫痫病病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每海东市民和回族土族自治县那家医院看母猪疯很专业天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

3、老年癫痫病病人应限制钾的摄入量。

脑外伤引起的癫痫病病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以老年癫痫病患者钾的摄入量每天不应超过3克。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

医生说，尽可能的听从医生的安排，在医生的帮助和指导下进行科学的治疗，就可能会降低癫痫病的发病频率。患者朋友一定要接受自己得了癫痫的事实，保持乐观的态度，树立坚定的信心，做好长期与癫痫做斗争的准备。祝患者早日康复，迎接新生活。