一直以来，癫痫都是一种使人倍感头疼的脑科疾病，很多染上癫痫疾病的患者都知道，癫痫发作时口吐白沫，四肢抽搐等等，癫痫每次发作都给患者本身带来巨大的危害，所以说一旦发现染上癫痫，应当及时到正规医院治疗。

一、睡眠不规律

癫痫患者睡眠不足易诱发癫痫，因此，患者一定要保证充足睡眠，不要熬夜。尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。

二、过度操劳

癫痫病人必须注意劳逸结合，过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动，都可诱发癫痫。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

三、过饥过饱

过度饥饿或过饱以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。所以，癫痫患者必须合理营养，饮食有节，避免过饱过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品均可使癫痫发作，也要禁忌。

四、吸烟喝酒

烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大。慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒，也可引起癫痫发作，酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血药浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。

五、情绪悲观

多数癫痫病人因长期反复发作，以及社会上某些人的歧视而悲观失望。而精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病，积极配合医生，坚持长期治疗。

以上就是医生为大家做出的介绍，相信大家对此也应该有了一定的了解了。医生提醒各位患者，如果您处于癫痫病高发的阶段，尽量不要外出，更不要私自一人外出，以防止癫痫病突然发作出现意外。如何需要外出请找专业护理人员进行陪护，以免受到不必要的伤害。