癫痫是一种很复杂的疾病，尤其是病因很复杂，很多人由于生活习惯不好导致了癫痫的发作，给他们的生活上带来了很大的困扰。部分患者的病因是长时间疲劳，癫痫的病因很多，疲劳也是导致癫痫的一个很重要的原因，但是不是所有人疲劳都会导陕西中际脑病医院口碑好不致癫痫的发作的。

癫痫病吃哪些对身体好。

1、某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼陕西中际脑病医院口碑好不、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。

3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

4、癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

5、病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

6、可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。

癫痫很好不要吃哪些食物。

1、忌食油腻肥厚，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。

2、忌食酒类及刺激性食物。

3、另外，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。

癫痫病是一种可怕的疾病，家中如果有这样的患者一定要有人经常在家陪伴陕西中际脑病医院口碑好不患者，在饮食和用药方面要慎重、当患者病情发作家人及朋友一定要有耐心及爱心看护患者，及时去正规医院找医生治疗、不可使用暴力对待患者。